Я Лактобаланс начала принимать практически со второй недели как села на диету. Желудок самостоятельно видно не может подстроиться под новый рацион, а клизмы это не моё. А так и кишечник нормально работает, и самочувствие нормальное, когда всё в порядке. У любой диеты есть побочный эффект. У меня это вышло в виде нарушения стула, ну и само собой начались запоры. Сейчас периодически пропиваю, что бы не было эксцессов, и вроде всё нормально.