Достоинства: Узнала про форму малата от нутрициолога. Оказывается, этот вид магния нужно пить именно утром или днем, потому что он дает энергию и помогает справляться с хронической усталостью.
Недостатки: не нашла их
Комментарий: Решила взять эваларовский малат на пробу.Таблетки крупноватые для меня, но в целом не критично. Начала принимать утром за завтраком. Примерно к третьей неделе обратила внимание, что после обеда уже не так сильно клонит в сон на рабочем месте, появилось больше ровного ресурса на весь день. Даже на вечерние домашние дела остаются силы. На качество сна он никак не повлиял, так как вечером я его не пью. Довольно узконаправленная штука, хорошо подходит именно для периода апатии и упадка сил. Не могу сказать, что это какой-то энергетик, просто возвращает нормальное состояние, когда ты не устаешь от самого факта пробуждения.
Достоинства: Долго искала, какой магний пить именно утром, чтобы не засыпать на ходу, и нашла малат от Эвалар. Тут фишка в яблочной кислоте, которая вместе с магнием помогает вырабатывать энергию, а не просто расслабляет тело. У меня вечная проблема с утренней бодростью, даже после нормального сна просыпаюсь как побитая. Начала пить эти таблетки за завтраком и через неделю поняла, что туман в голове рассеивается быстрее. Появилось больше сил именно на активность, меньше стала уставать к середине дня, когда обычно накрывает сонливость. Сами таблетки по размеру средние, глотаются нормально, если запивать достаточным количеством воды. Радует, что нет побочек со стороны пищеварения, которые часто бывают от других форм. Это отличный вариант для тех, кто вечно в делах и чувствует упадок сил именно физический
Комментарий: Состав рабочий, форма современная, а по цене выходит выгоднее многих зарубежных брендов. В общем, если нужно взбодриться и поддержать нервную систему без эффекта сонной мухи, то малат это прямо в точку
Комментарий: У меня к Выработке энергии, работоспособности, выносливости , как описывает производитель, не привел точно.
Не ощутила и поддержку мышц .
Принимала, как указано, в первой половине дня - с утра.
Достоинства: Решила попробовать именно малатную форму магния, потому что вечно чувствую себя как выжатый лимон, особенно после работы или долгого дня на ногах. Прочитала, что малат лучше всего помогает именно с энергией и мышцами, так как там яблочная кислота в составе. Пью уже пару недель по утрам. И уже есть явный эффект - стало как-то полегче раскачиваться в начале дня, нет этого жуткого желания лечь обратно в кровать через час после пробуждения. Сами таблетки обычного размера, глотаются без проблем, дискомфорта в желудке не вызывают. Для меня это отличный вариант, когда нужно поддержать бодрость без лишней суеты.
Недостатки: их не было
Комментарий: Даже после тренировок ноги стали меньше ныть, видимо, магний реально доходит до цели. Банка большая, хватает надолго, по цене выходит вполне адекватно для такого качества. Пока планирую продолжать курс, потому что эффект накопительный должен быть.
Достоинства: Малатная форма магния для меня стала открытием, потому что она не просто успокаивает, а дает энергию. Я принимаю его утром, и это реально помогает проснуться и включиться в работу без лишнего литра кофе. Малат это соединение магния с яблочной кислотой, которая участвует в обмене веществ и помогает клеткам вырабатывать энергию. Ушла вечная утренняя вялость, когда не можешь отодрать голову от подушки. При этом нервная система в порядке, нет перевозбуждения, просто нормальное бодрое состояние. Мышцы тоже говорят спасибо, у меня стали меньше болеть икры к вечеру.
Недостатки: Недостатков не нашла
Комментарий: Таблетки среднего размера, глотать нормально. Если вам нужно не просто «упокоиться и лечь», а именно активно провести день без нервных срывов, то малат как мо мне - это лучший выбор среди всех форм магния. Качество от эвалар как всегда на высоте, всё четко по дозировкам.
Недостатки: Я не аллергик, но после этого магния малата на второй день у меня загорелось лицо и руки, такого никогда не было ни на одно лекарство, Бад и т.п.
Возможно что-то ещё повлияло, не могу сказать. Поэтому к сожалению, принимать его для меня невозможно.