Цинк необходим для укрепления иммунитета, следует принимать ежедневно, т.к. в нашем организме не накапливается. Выбрала сама от Ирисфарма, хорошо усваиваемая хелатная форма. После выздоровления не заболела ни разу, хотя раньше за сезон, могла раза 2-3 точно. В 1 капсуле содержится суточная норма, что очень удобно при приеме. Вывод, БАД рабочий, количество капсул рассчитано на 3 месяца приема и все это по приемлемой цене!